5 manieren om mindfulness toe te passen op je werk

Een gratis whitepaper van online opleider SkillsTown

Wat kun je verwachten?

In dit whitepaper geeft mindfulnesstrainer Bart Hansma je 5 tips om jouw mindfulness ‘spier’ te ontwikkelen zonder dat je er je schema voor overhoop hoeft te gooien.
In dit whitepaper lees je onder andere:
Het belang van micro-breaks en hoe je die toe kunt passen
Hoe je jouw mindfulness ‘spier’ ontwikkelt door te lopen
Hoe je kunt ademen en drinken met aandacht
Hoe je mindfulness in kunt plannen rondom belangrijke momenten

Laat je gegevens achter via het formulier en ontvang het whitepaper direct in je inbox.