Neem niet te veel hooi op je vork
Herken jij het: je neemt een grote klus aan voor over een paar dagen of weken omdat je denkt dat het niet druk gaat zijn. Maar toch blijkt tegen die tijd dat je overloopt van de taken. Wees je ervan bewust dat je agenda niet zomaar rustiger wordt tenzij jij hier actief aan gaat werken. Mensen zullen altijd tijd van je vragen als je dat toelaat. Denk dus niet te optimistisch over je planning maar kijk hier kritisch naar. Zorg ervoor dat je een flexibele agenda behoudt. Dit geldt voor je werkagenda, maar ook je persoonlijke agenda!
Plan structureel tijd in
Druk zijn is niet ‘cool’
Maak er een gewoonte van
Uit onderzoek blijkt dat het aanleren van een nieuwe gewoonte zo’n 21 dagen duurt. Hierna wordt het allemaal een stuk makkelijker. Die drie weken lang elke dag een uur aan je ontwikkeling werken is lastig, maar als je kijkt naar wat het je oplevert voor de rest van je ontwikkeltraject, dan is dit het zeker waard!
Heb jij moeite met het creëren van gewoontes? Het beste is dan om je ontwikkeling te koppelen aan een dagelijkse handeling. Lees tijdens een middagpauze iedere dag bijvoorbeeld tenminste 5 bladzijdes van je boek, of luister tijdens je ritje naar het werk naar een podcast. Probeer goed uit welke gewoontes voor jou werken.
Direct aan de slag met jouw ontwikkeling?
Heb jij moeite met het vrijmaken van tijd? Laat dat nou eens een goed eerste ontwikkelpunt voor jou zijn! Op ons online leerplatform vind je verschillende soorten trainingen om je hierbij te helpen. Hiernaast vind je zo’n 500+ andere trainingen die nog weleens goed aan kunnen sluiten op jouw ontwikkeldoelen. Ontdek nu de voordelen!